Sabe aqueles dias que foram extremamente, que no trabalho foi super cansativo e você esta super esgotado, pegou aquele ônibus lotado de gente, e você só pensa em ir para casa descansar. Pois é para dias assim é excelente um infuso de Camomila para acalmar os nervos.
Hoje quero trazer para vocês alguns benefícios do infuso de Camomila e como fazer para todo mundo desse que acompanha esse blog ficar calmo!
Benefícios
1 - Melhora a digestão
2 - Relaxante Muscular
3 - Ajuda a quem sofre com insonia
4 - Alivia dores menstruais
Como fazer seu infuso de Camomila?
1 - Coloque a água no fogo e quando estiver quase começando a ferver apague.
2 - Em um recipiente adicione a Camomila com a água quente e tampe por 10 minutos.
3 - Pronto você já pode beber o seu infuso.
* Atenção*
Chá de Camomila deve ser evitado por gestantes, pois pode agir como estimulante uterino e, portanto, aumentar a chance de aborto.
* Para mais informações procure uma nutricionista.
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