Gente pense numa coisa chata é a danada da prisão de ventre ou constipação e ainda deixa a pessoa de mal humor. Os sintomas da prisão de ventre é ir poucas vezes ao banheiro ( 1 vez a cada 4 dias) e fezes duras e pequenas. Suco de Laranja com Mamão por sua vez é um forte aliado desse cidadão constipado, a Laranja é rica em vitamina C e uma ótima fonte de fibras e o Mamão além de fibras contém uma substância a papaína que estimula o intestino colocando o intestino preguiçoso para trabalhar. Mas não é milagre tá? Para você não viver constipado e estressado você tem ter uma dieta rica em fibras e beber muita água para ajudar no trabalho das fibras. Mas vamos a receita que já falei muito.
Você vai Precisar...
1 mamão médio
2 laranjas
1 colher de Aveia ou Linhaça
1 colher de Açúcar
Modo de Preparo
Retire todo o suco da laranja e bata no liquidificador com o mamão sem casca e sem semente e a aveia. Coe em uma peneira, adicione o açúcar e tome gelado.
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